Vind je “pickleball” een gek woord? Dat klopt, maar het is ook een van de leukste en meest toegankelijke racketsporten die je kunt proberen.
Pickleball is een slimme mix van tennis, badminton en tafeltennis. Het is eenvoudig aan te leren, vriendelijk voor je lichaam en geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Geen wonder dat het razend populair is in Noord-Amerika en nu ook bij ons aan een opmars bezig is.
Of je nu een ervaren racketsporter bent of een complete beginner, pickleball biedt een gezellige en actieve manier om in beweging te komen. Hier is alles wat je moet weten voor je je eerste paddle oppakt.
Waarom wordt pickleball zo populair?
Net als padel wint pickleball snel aan terrein omdat het zo laagdrempelig is. Wat is padel? Een andere snelle en verslavende racketsport! Je hebt alleen betaalbare uitrusting nodig, een aangepast badminton- of tennisveld en een tegenstander.
De lichte bal vertraagt het spel vergeleken met tennis of squash. Daardoor kunnen mensen van verschillende leeftijden en niveaus samen spelen en toch een goede workout krijgen.
Pickleball werd midden jaren 60 bedacht in de VS en groeide daar snel uit tot een gezinsvriendelijke sport met een lage impact. Het is inmiddels een van de snelst groeiende sporten in Amerika, met ook veel beroemdheden als fan, ook al duurde het bijna 50 jaar voor het Europa bereikte.
Hoe speel je pickleball?
Spelers gebruiken een paddle (groter en flexibeler dan een tafeltennisbatje) om een geperforeerde, lichte plastic bal over een net op een badmintonveld te slaan. Net als bij andere racketsporten kan het spel in enkel of dubbel gespeeld worden.
De spelregels in het kort
- Wie als eerste 11 punten behaalt met twee punten verschil, wint.
- De opslag gebeurt onderhands vanaf de rechterkant. Er is geen tweede opslagmogelijkheid.
- Er is een non-volleyzone van 2,10 meter aan beide kanten van het net (ook wel “de keuken” genoemd).
- De bal moet na de opslag één keer stuiten in het ontvangende vak, daarna opnieuw bij terugslag voor je mag volleren.
- De rally mag daarna verder met grondslagen of volleys (behalve in de keuken).
- Alleen de serveerder of het serverende team kan punten scoren. Bij een fout gaat de service naar de tegenstander.
- In dubbelspel serveert speler 1 tot een fout, daarna neemt zijn of haar partner over bij de volgende beurt.
Voor de volledige regels kun je terecht op de officiële website van USA Pickleball.
Pickleball-woordenlijst
- De keuken: informele term voor de non-volleyzone (NVZ), het gebied tot 2,10 m van het net waarin je niet mag volleren.
- No-Man’s Land: het gebied tussen de keuken en de baseline, ook wel de overgangszone genoemd.
- Dink: een zachte, gecontroleerde bal die net over het net in de NVZ landt.
- Nasty Nelson: een opslag die bewust op de niet-ontvangende tegenstander wordt gericht om een fout uit te lokken.
- Pickle!: een kreet die aangeeft dat je gaat opslaan.
- Pickled: als een team geen enkel punt scoort (0-11), zijn ze “pickled”.
- Volley llama: een fout waarbij je een volley speelt in de keuken. Niet toegestaan, dus je bent een volley llama!
