Unser Herz schlägt unermüdlich für uns – höchste Zeit, dass wir ihm die Aufmerksamkeit schenken, die es verdient! Mit HEARTBEATS 2025 setzen wir in den David Lloyd Meridian Clubs ein starkes Zeichen für ein gesundes Herz, mehr Fitness und ganzheitliches Wohlbefinden. Als Experten für Training, Wellness und Regeneration bieten wir unseren Mitgliedern ein einzigartiges Programm, um das Herz aktiv zu stärken.
Warum diese Kampagne – und warum zum Valentinstag?
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine der häufigsten Gesundheitsrisiken – doch mit der richtigen Bewegung, bewusster Ernährung und gezielter Regeneration können wir unser Herz schützen. „Lebe dein Leben – Liebe dein Herz“ ist unser Motto, mit dem wir unsere Mitglieder motivieren, sich ganzheitlich um ihr stärkstes Organ zu kümmern.
Wir starten diese Kampagne bewusst zum Valentinstag, dem Tag der Liebe. Denn was gibt es Wichtigeres, als sich selbst und sein eigenes Herz zu lieben? Während der Valentinstag oft mit romantischer Liebe verbunden wird, möchten wir mit HEARTBEATS 2025 dazu inspirieren, auch die Selbstfürsorge in den Mittelpunkt zu stellen. Ein starkes Herz ist die Grundlage für ein gesundes, glückliches Leben – und dafür sind unsere Clubs der perfekte Ort!
Unsere Experten über ein starkes Herz
BLAZE – das ultimative Herz-Kreislauf-Training “Mit BLAZE fordern wir das Herz wie bei einem intensiven Intervalltraining. Die Mischung aus Cardio, Kraft und Boxelementen bringt den Kreislauf in Schwung und macht nicht nur fitter, sondern auch belastbarer!” – David, BLAZE Master Trainer
Personal Training – Individuelle Betreuung für dein Herz “Jedes Herz ist einzigartig – deshalb erstellen wir maßgeschneiderte Trainingspläne, die das Herz stärken, ohne es zu überlasten. Mit gezieltem Cardio- und Krafttraining kann jeder seine Herzgesundheit nachhaltig verbessern.” – Dustin, Personal Trainer
Sauna & Regeneration – Entspannung für das Herz “Ein Saunagang ist ein echtes Herztraining. Durch die Hitze erweitern sich die Blutgefäße, das Herz schlägt schneller, ähnlich wie bei leichtem Ausdauertraining. Die Entspannung danach senkt den Blutdruck und fördert das allgemeine Wohlbefinden.” – Murat, Sauna-Champion
Wellness & SPA – Erholung für Körper und Geist “Unsere SPA-Bereiche bieten die perfekte Ergänzung für ein gesundes Herz. Stress ist ein großer Risikofaktor für Herzprobleme – durch Massagen, Saunagänge und bewusste Entspannung helfen wir, den Körper in Balance zu bringen.” – Jutta, SPA-Managerin
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